集中と達成感の連鎖で継続を!

やっさんです、こんばんは~

 

医学的に、集中できる時間は45分と言われて
いるが、年齢などで個人差も大きく変わります。

よく分かる例が、学校などの授業時間がそうですね!

一般的な、小中高の授業時間は45分間ですよね。
でも集中力を高める方法は、実は色々あるんです! 「集中と達成感の連鎖で継続を!」の続きを読む…